ヨガ団体レッスンの様子（みずほ台コミュニティーセンターにて）

富士見市や朝霞市の公民館・公共施設にて、

定期的にヨガサークルを開催しております。

【レッスンの流れ】出席確認→コミュニケーションを取りながら皆の体調を把握

【レッスン内容】太陽礼拝→脚のポーズ→正座で行うポーズ→うつ伏せで行うポーズ→本日のポーズなど

70分間、さまざまなポーズを通して、ヨガを味わっていただきます。

ポーズのレベルは、初心者から熟練の方まで、満足いただける内容に工夫しております。

主なクラスは以下の通りです。

お気軽にお問い合わせください。

日時	クラス名	場所
毎週木曜日	SOYbeans	みずほ台コミュニティーセンター
第一・第三金曜日	SOYbeans朝霞	朝霞中央公民館・東朝霞公民館
第二・第四金曜日	Aftrenoon　Yoga	水谷公民館